健康咨询描述： 你好，左膝我的盖内左膝盖内测韧带拉伤医生说办月板有点问题现在以有一个月月。我的测韧腿不能够用力，还不能弯到底。伤板蹲不下起来了膝盖位置痛我想问下怎么能好的月板有点快点。

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孙秀华孙秀华个体诊所   副主任医师 擅长: 常见口腔内科、盖内口腔外科的测韧诊断和治疗，并擅长口腔粘膜 帮助网友：22582称赞：10 微信扫一扫，随时问医生 2017-08-30 14:34:47

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况。建议您不要担心，最主要的是注意休息。慢慢恢复即可。
      指导意见：
      建议您不要活动，将患肢制动抬高。高于心脏，有利于静脉回流，促进康复，同时局部可以进行理疗，烤电等等。
      

高国静 威县妇幼保健计划生育服务中心   副主任医师 擅长: 上呼吸道感染、急性支气管炎、支气管肺炎、支气管哮喘 帮助网友：136187称赞：235 微信扫一扫，随时问医生 2015-06-01 07:55:39 我要投诉

      病情分析：
      拉伤。一般来说属于软组织损伤的。24小时之内冷敷。超过24小时热敷促进血液循环。
      指导意见：
      建议休息的。4周内不做重体力活动。若是韧带拉伤较重的话需要限制活动的。祝早日康复。
      

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